Lysterapi i den mørke danske vinter

Jeg havde aldrig troet på, at lysterapi skulle virke, og da slet ikke, at det skulle være relevant for mig, men pludselig en dag i november stod jeg overfor såvel anbefalingen som muligheden. Siden jeg i 2015 fik diagnosen bipolar affektiv sindslidelse har jeg været i medicinsk behandling for at…

Læs mere -> Read more

Fanget i en glasklokke – den tunge bagside af antipsykotisk medicin

Jeg er fanget i en glasklokke

Jeg bor i en glasklokke helt frataget klare følelser. Siden mit sammenbrud i november 2014 har jeg modtaget antipsykotisk medicin i mange varianter og varierende mængder. Men siden den allerførste recept har bivirkninger domineret mit liv og min hverdag. Den enlige værste bivirkning er uden tvivl den konstante glasklokke, der…

Læs mere -> Read more

Derfor er det spændende at være Bipolar – Manio-Depressiv

Bjørnen Brøler - Jesper Bjørn Schlæger

Bipolar og kognitiv terapi? Du får jo heller ikke et brækket ben til at gro rigtigt sammen ved at få træning i “korrekt gang”! Ved du hvordan din dag ser ud? Fornemmer du fra morgenstunden om der venter en god dag forude? Som bipolar eller manio-depressiv har jeg ikke den…

Læs mere -> Read more

MINE selvmordsforsøg, JEG gav op!

Selvbeskadigelse, arkivfoto

Hovedet var tungt. Det var som om, at de senere års oplevelser, fyldte og vejede som store kampesten. De tyngede alt i mig ned, lagde et konstant og massive pres på mig, og til sidste så jeg ikke anden udvej: dette er historien om mine selvmordsforsøg.

Læs mere -> Read more

Det første selvmordsforsøg – år 1992

“Hjælp! Ring 1-1-2! Jeg har så ondt i maven! Og du må ikke gå ud på badeværelset, for jeg har kastet op over det hele!” råbte min far. Jeg lå i øvre køjeseng på min 7-årige bror og mit værelse, 13 år gammel og modtog pludselig en kritisk melding fra…

Læs mere -> Read more

Kampen mod den indre dæmon – når tilbagefaldet truer 

Her går det godt. Her går det faktisk så godt, at jeg ind imellem glemmer, at tilbagefaldet kan true. Og jeg tror det er positivt, at fremgangen er så stor, at jeg føler mig hævet over problemer som psykisk sygdom, hjemløshed, manglende beskæftigelse, medicin og alt det. Men ind imellem…

Læs mere -> Read more

Mobning – når børn bliver modbydelige

Mobning

Mobning på menneskets savanne. De gik sammen, i flok som hyæner, der spotter det svageste bytte. De spotter den, der er lidt skadet, den der ikke kan og vil yde modstand, som blot kryber sammen og tager imod, hvad der måtte komme. De er skolegårdens rovdyr, de findes overalt, og…

Læs mere -> Read more

Vejen frem

Vejen frem er en længere serie af indlæg, der tager udgangspunkt i følelser, handlemønstre og øvrige forandringer i min udvikling fra velfungerende gennem 2½ år i helvede, og til igen langsomt at rejse mig på knæene og til sidst benene. Følgende emner er indtil videre beskrevet: Nag 10 grunde til…

Læs mere -> Read more

Facade – derfor blokerer jeg det positive

Stigende selvværd - når Bjørnen Brøler

Engang for mange år siden oplevede jeg nogle hændelser, som påvirkede mit identitetsbillede, min facade og min selvtillid og mit selvværd. Mange år senere er selvtilliden bygget fornuftigt op, mens selvværdet halter bagud af en række forskellige grunde. Omkring min identitet har jeg langsomt støbt en glasklokke, en facade. Jeg…

Læs mere -> Read more

2 1/2 år i helvede

En artikelserie på 11 blogindlæg, som sammen beskriver, hvordan et psykisk knæk fik vendt bunden i vejret på et helt almindeligt liv, og skabte 2 1/2 år i helvede. Perioden dækker fra oktober 2014 til juni 2017. Den dækker oplevelsen af at leve drømme-livet med villa, Volvo og vovse, sikkerhed,…

Læs mere -> Read more

9) Bolig men ikke hjem. Stadig HJEMløs

Jeg boede på gaden, men sov i min bil, når jeg da ikke lånte en sofa eller en seng et sted. Psyken blev presset til en afkrog, som jeg slet ikke fandt mulig, og desperationen steg dag for dag Samtidig faldt min problemløsningsevne og mit tilhørsforhold til samfundet. Jeg var…

Læs mere -> Read more

8) Hjemløs – med bil og kuffert kommer man langt

Jeg har aldrig været hjemløs i den forstand, at jeg har sovet i en papkasse under en bro. Men det ændrer ikke på, at man sagtens kan være hjemløs alligevel. Hjemløs og rodløs. Under min anden indlæggelse på psykiatrisk mistede jeg både job og hjem, og hvordan bliver man så…

Læs mere -> Read more

7) Nedtur igen, psykiatrisk afdeling

Efter en psykisk nedtur, kontakt med psykiatrien, indlæggelse og udskrivning, at være opsagt, at være tilkendt revalidering, for dertil at acceptere mit ægteskabs forsvinden, og hvad er så det næste? En nedtur igen? En psykiatrisk indlæggelse? En fyring? En udsmidning af min bolig? Læs med for at få resultatet. Det var igen blevet…

Læs mere -> Read more